Yoga

Este sistema incorpora en la sesion, prácticas derivadas de fuentes antiguas y tradicionales. Utiliza las prácticas tradicionales: asanas (posturas) que equilibran el cuerpo y la mente a través del cuerpo físico, pranayamas (prácticas de control y conciencia de la respiración y energía) que mejoran el funcionamiento de los sistemas respiratorio y cardiovascular, aumentan la energía y tranquilizan la mente, yoga nidra (técnica de relajación consciente) que relaja el cuerpo y la mente y estimula el cerebro, elimina la tensión mental, proporciona bienestar y ayuda a pensar de manera clara y positiva y meditación que calma y enfoca la mente, desarrolla la habilidad de concentración, la memoria y el conocimiento de sí mismo.

Nuestras clases están diseñadas para satisfacer las necesidades de cada individuo.
Las clases son aptas para todos los niveles y son adecuadas para cualquier persona.
Recomendamos una practica mínima dos veces a la semana, pero incluso una sola vez tiene resultados positivos notables.


Requerimientos

No se requiere experiencia previa.

Ropa cómoda.

Llevar manta para el frío y estera, si se cuenta con una.

No ingerir alimentos pesados 2 horas antes de la clase.

Puntualidad para no interrumpir a otros practicantes.

Llenar y enviar el formulario con anterioridad. Descargalo aquí.


Horario

Yoga Integral

Martes y jueves 6:30 p.m.
Miércoles y viernes: 8:30 a.m.
Sábados 9:00 a.m


Lugar

Cr 12 c bis 149 A 51 - Alcabalas


Valor

Clases privadas a domicilio: $60.000

Yoga empresarial: pida su cotización al correo info@kaivalya.com.co

En nuestra sede

Clase suelta: $25.000
Tarjeta o mensualidad de 4 clases: $85.000
Tarjeta o mensualidad de 8 clases: $156.000
Tarjeta o mensualidad de 12 clases: $216.000

Condiciones:
Tarjetas
Las tarjetas tienen vigencia de dos meses.
Se pueden compartir.
Si se te vence el plazo de la tarjeta y no has usado todas las clases estas se perderán.


Facilitador

Andrea Jaramillo

Instructora de Yoga. Estudios Yoguícos. Academia Satyananda. Yoga Prenatal. Yoga Inbound. Pema Mandal Yoga. Doula Happy Yoga. Nivel Okuden del Sistema Reiki. Psicología Social UNAD, en formación. Psicología Transpersonal Integral EPTI.